この記事は2～3分で読めます。
東京マラソンの出場権が10名も当たる！「江東シーサイドハーフマラソン」の全概要をまとめます。
引用元: 江東シーサイドマラソン
①年齢別の平均タイム②スタート時間、制限時間（タイムアップ）、関門③コースマップ④高低差⑤難易度⑥優勝タイム⑦エントリー方法⑧会場へのアクセス⑨ゼッケンなど事前送付？⑩有名人ゲストランナー⑪ゴール後の楽しみについてです。
東京23区で開催される公道を走れる数少ないハーフマラソン大会です。
年齢別の平均タイム
＜江東シーサイドマラソン＞年齢別・男女別の平均タイム一覧表
2018/11/25（日）に開催された江東シーサイドマラソン、参加人数：2,380人（男2,008人・女372人）の男女別の平均タイムを見てみましょう。
スマホの方は表を横にしてをご覧下さい。
| 平均 | 49歳以下 | 50歳以上 |
| 男性 | 1:53’57” | 1:59’46” |
| 女性 | 2:04’10” | 2:08’20” |
| 江東シーサイドマラソン（男女別・全ランナー） | 平均タイム |
| 男性 | 1:56’01” |
| 女性 | 2:05’29” |
＜2018年全国ハーフマラソン113大会＞
参加ランナー21万6,565人の平均タイム
2018年1月~12月に開催された全国のハーフマラソン113大会（男女合計21万6,565人が参加）の完走平均タイムです。江東シティハーフマラソンの平均タイムと比べておきましょう。
| 2018年全国ハーフマラソン （113大会・参加ランナー21万6,565人） |
平均タイム |
| 男性 | 1:56’42” |
| 女性 | 2:14’53” |
スタート時間、制限時間、関門
スタート9:15 制限時間：2時間30分。第一関門5km地点（35分後）、第二関門10km地点（70分後）、第三関門15km地点（105分後）、第四関門20km地点（140分後）、ゴール地点150分後です。コースマップ
江東シーサイドマラソンのコースマップはこんな感じです。（日本陸連公認コース）
引用元: 江東シーサイドマラソンコースマップ
高低差
江東シーサイドハーフマラソンの高低差マップはこんな感じです。
引用元: 江東シーサイドハーフマラソン高低差マップ
難易度
コース高低差、開催時期の気温など、難易度は低いです。抽選倍率も23区内の公道を走れるのに1.36倍とは異例の低さ。2018年ハーフマラソン優勝タイム
2018年の優勝タイムはこんな感じです。男性：1:11’50”
女性：1:26’06”
エントリー方法
抽選。エントリー方法は2つ、①インターネット（スポーツエントリー）②電話です。江東区民枠（1,200人）と一般枠（1,200人）があり合計2,400人の募集。2018年大会は、区民枠が1.53倍、一般枠が1.36倍でした。23区内の大会では倍率低めでねらい目です。ちなみに練馬こぶしハーフ（区民枠）5倍前後、みなとシティハーフ（一般枠）も4倍以上の抽選倍率になります。
会場へのアクセス
会場は「江東区夢の島競技場」住所：江東区夢の島1-1-2。＜車の方＞
駐車場は用意されていません。
＜電車の方＞
新木場駅から会場（スタート・ゴール地点）まで徒歩7分ほど。東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線が利用可能です。
ゼッケンなど事前送付？
ゼッケンや計測タグや参加賞のTシャツは事前に送付されます。前日や当日は受け付けはないので、直接スタートブロックへ向かえばOKです。有名人・ゲストランナー
2019年は、谷川真理さんと西田隆維さんと大島めぐみさん。ゴール後の楽しみ
＜2018年大会の例＞参加料5,000円。参加賞Tシャツ。東京マラソンの出場権が、男性5名、女性5名に当たります。男女各5名というのはかなり多いです。2,400人の定員に対して10人なので0.4%の確率！女性は参加人数が少ないので（372人）1.3％の確率です。ゴール後はやや少ないですが出店も出ます。
まとめ
平均タイム：男1:56’01”、女2:05’29”優勝タイム：男1:11’50”、女1:26’06”
制限時間：2時間30分（関門4つあり）
高低差：約10m
難易度：★☆☆☆☆
※その他の詳細（年齢別タイム、コースマップなど）は記事内をご覧下さい。
日本陸連公認コース、平坦なコース（高低差約10m）、11月下旬で気温も最適、と完璧すぎるハーフマラソン大会です。東京23区内で行われる公道のハーフマラソンは数少ないので、関東圏にお住いの方はぜひ参加したいですね。
制限時間も2時間30分と平均的なものになっていますので、初ハーフという方でも完走できるでしょう。もちろん少しは練習は必要ですが・・・
